Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Конюшенные новости

Сегодня Денис был дома, чем я и воспользовалась - я уехала на конюшню. С утра лил дождь, небо было серое и хмурое, но всё равно поехала, потому что очень соскучилась по лошадям и девчонкам, да и вещички кое-какие надо было отвезти на конюшню.
На конюшне настроение у девочек было так себе. Все не выспавшиеся, не накрашенные и грустные. Ночью пал конь. Конечно он был старенький, весь больной и просто доживал на конюшне свой лошадиный век, гуляя и кушая. Но всё равно, перед тем как уйти, он слёг на двое суток. Девочки два дня сидели с конём, да не просто сидели, а жили у него в деннике. Он бился, они его держали, подкладывали солому, ворочали его, как-то пытались помочь, но...
Сколько я лет с лошадьми и вот на что обратила внимание. Если случается с конём беда, не со своим, а с чужим - то "чужих" лошадей не бывает. Такие же переживания, такие же нервы, будто лошадь твоя. Так же сходишь с ума, жалеешь, пытаешься чем-то помочь. Как правило, хозяева никогда не остаются один на один со своей бедой.

На конюшне я провела почти целый день. Сейчас буду рассказывать и показывать всё по порядку.
По приезду, первым делом пошла посмотреть как устроили Мусю. Мусяке сделали большой вольер и перевезли её любимую будку. Вольер разместили очень удачно - с одной стороны забор, с другой дерево, это хорошо тем, что Муся защищена от палящего летнего солнца.

На конюшне заказали какую-то неимоверную гору сена. Интересно, сколько там тонн? Гора выше самой конюшни. Сено от дождя упрятали под плёнку.

На конюшне как всегда, светло и чисто

Не смотря на моросящий дождь, я решила поездить на Манюхе, а то что-то я давно в седле не сидела. Танюшке тоже надо было отработать нового коня. В общем переоделись, почистили коней и пошли на плац. Я конечно всей душой желала выехать в поля, но моросящий дождь сделал землю скользкой и опасной.
Это я верхом на Мане пытаюсь фотографировать девчонок

Юля на белом Масике. У меня Маня 1,70 в холке, здоровенная как динозавр, а Масик ещё выше. Моя Маня рядом с ним кажется маленькой-маленькой.

Девчёнки вывели погонять на корде лошадей. Только у лошадей были такие лица, будто они хотели сказать:
- Вам надо, вы и бегайте
Видимо на погоду реагируют, сегодня сонно, хмуро и дождливо.


Танюшка вывела отработать нового коня - Гектора. Его купила наша подруга Надюша. Сначала Надя приходила заниматься на наших лошадях, но лошадиная болезнь атаковала и её. В итоге она поехала и купила себе рысака.

Вообще лошади это очень заразная штука. Юля тоже купила Масика после того, как походила к нам на занятия. Теперь олошадилась и не вылезает из конюшни. Лошади - это болезнь, не излечимая, при чём.

Сейчас расскажу про Гектора

Гектор очень интересный конь. Очень понятливый, вдумчивый, душевный. Но есть у него пунктик - не любит конь повод (уздечку). Он молодой да резвый. Видимо, на той конюшне где он жил до нас, не все могли с ним справится, часто и резко дёргали его за повод. Может больно сделали, может задёргали, но парень вместо того, чтобы слушаться повода, стал злиться на него.

Танюшка пошла другим путём. Она не стала дёргать коня, наказывать, а вообще бросила повод и стала управлять конём при помощи голоса и корпусом, то есть телом. Надо повернуть направо, Таня делает лёгкий наклон корпуса вправо, ну и так далее. Мы обалдели все - конь слушался! Он ловил каждое Танино движение и делал всё что она хотела. Без насилия и без хлыста.

Как оказалось, папа Гектора, был очень известным конём, звали его Колорит - Серебряный ангел.


Вот такой интересный конь Гектор теперь живёт с нами.


После занятий мы пошли в беседку, попить кофейку и пообщаться с девочками. Там как всегда, куча народа и собаки с кошками. Обратите внимание на пузо быка, там спят котята. Этого быка подарили хозяйке конюшни, только бык больше всего приглянулся котяткам, он большой и тёплый.

Пёсья морда, которая норовила залезть ко мне на ручки

Как же на конюшне и без интернета?

Ну и приготовление ужина

В общем уехала я с конюшни только в девятом часу. Уезжать совершенно не хотелось, да только надо было лететь, Даньку спать укладывать.
Хочу хорошую погоду и съездить туда с Данькой. Она теперь понимает всё, звери и птички у неё неподдельный интерес вызывают, может и лошади её сейчас заинтересуют.

P.S. Мезина, ты тут таааакая серьёзная :)) Привет тебе и приятного утреннего кофепития!


Для Нади. Ещё нашла фотки Серебряного ангела и его историю:

Collapse )

Витамины

Мы сейчас с Ларисой М обсуждали как доктора втюхивают дорогущие препараты. На эту тему вот что хочу сказать - фармацевтический бизнес, это таааакой бизнес! Тут и знания нужны, и думать надо - чтоб не облапошили, не обобрали и не навредили. Я уже рассказывала что такое аналоги и сколько набегает за раскрученный бренд.
http://irina-177rus.livejournal.com/282161.html
Ну так вот, с чем я столкнулась сейчас. В начале беременности я пошла в аптеку, чтоб купить витамины. Мадам-фармацевт предложила мне витамины для беременных по цене от 600 до 1200 рублей за пачку. Я записала названия, пришла домой и полезла в интернет. Всё предложенное было БАДами, то есть эти препараты не прошли официальной регистрации, не были протестированы как положено, не прошли положенный контроль по качеству (как лекарства) и имели кучу противопоказаний. Для продажи этих "витаминов" не надо ни лицензий, ни сертификатов. Сколько там и чего содержится на самом деле - это на совести производителя, а не факт что эта самая совесть у него имеется.
http://versia.ru/articles/2009/dec/14/otravlenie_badami
Бренды к стати, были раскрученными и постоянно мелькают на "мамашковых" сайтах.
В итоге пошла и купила проверенный годами, зарегистрированный официально наш витаминный комплекс Ундевит за 28 рублей. Ну и питание конечно надо нормальное - щи, борщи и фрукты с овощами, никаких фаст-фудов, газировок и прочей гадости. Всё, проблем нет. Все анализы в норме.
Сейчас, когда стал подрастать ребёнок, чувствую кальций мне нужен. Пошла в аптеку. Опять начали совать мне БАДы все в районе 150 рублей. Говорю, дайте мне наш Глюконат Кальция. Аптекарша с трудом "наскребла" мне три пачки. По 7 рублей. Говорит, препарат дешёвый, нет смысла его заказывать.
Вот такая арифметика.
Опять-таки, подбирать витамины надо исходя из того, каких элементов не хватает в организме, а не жрать горстями всё подряд. Есть наши, как я уже говорила, проверенные годами и официально зарегистрированные препараты, которые стоят копейки. И самое главное они ТЕСТИРУЮТСЯ как положено. А все эти дорогущие БАДы почему-то вызывают у меня подозрения и сомнения. Хорошо если просто не помогут, а если навредят?
Вот такие мысли вслух...

Интересные факты о человеческом теле

1. Люди на 1 сантиметр выше утром, чем вечером. В течение дня суставы сжимаются.
2. Большая часть пыли в доме представляет из себя мертвый слой кожи.
3. Указательный палец на руке - самый чувствительный из всех.
4. Организм человека создает и убивает 15 миллионов эритроцитов в секунду.
5. При переедании на время ухудшается слух.

6. Во время обеда человек глотает около 295 раз.
7. Если 1 миллиард человек подпрыгнет одновременно, то по силе это будет равно около 500 тоннам TNT.
8. На земле больше живых людей, чем количество умерших за все время.
9. Чем холоднее в комнате, в которой Вы спите, тем больше вероятность дурного сна.
10. Наибольшее количество укусов насекомых приходится на ноги.
11. Женщины моргают в два раза чаще, чем мужчины.
12. Для организма лучше 2 четырех-часовых цикла сна, нежели 1 восьмичасовой.
13. Рост бороды в среднем составляет 140 мм. в год.
14. Ежегодно умирает 4 млн. человек от инфекции, вызванной плохими санитарными условиями.
15. Диаметр мужских волос в два раза превышает женский.
16. Наиболее быстро ноготь растет на среднем пальце.
17. По статистике человек ходит в ванную комнату 6 раз в день.
18. Продолжительность жизни вкусового рецептора - 10 дней.
19. Самым молодым родителям в мире было 8 лет и 9 и жили в Китае в 1910 году.
20. Наибольший известный почечный камень весил 1.36 килограмма.
21. По статистике человек за свою жизнь человек проводит 3350 часов, удаляя 8,4 метра щетины.
22. Пишущие правой рукой люди, как правило, жуют пищу на правой стороне, а те, кто пишет левой, жуют на левой.
23. Каждые семь секунд в мире рождается ребенок.
24. Если Вас перестала мучить жажда, следует выпить еще больше воды, т.к. когда организм обезвожен «механизм жажды» отключается.
25. Смех понижает уровень гормонов напряжения и усиливает иммунную систему. Шестилетние дети смеются в среднем 300 раз в день. Взрослые смеются только 15 - 100 раз в день.
26. Рев, который мы слышим, когда мы помещаем морскую ракушку рядом с нашим ухом, не является океаном, а скорее звуком крови, приливающей через вены в ухе.
27. Людям, бросающим курить, необходимо на 1 час меньше сна.
28. Каждый год около 4000 человек получают повреждения от пакетиков чая.
29. Четырехлетний ребенок в среднем задает 437 вопросов в день.
30. В человеческом организме около 100000 километров сосудов.
31. На поверхности кожи человека больше организмов, чем людей на поверхности земли.

6 способов отбеливание зубов в домашних условиях

Кто из нас не мечтал о красивой и здоровой улыбке. Да и иметь красивые белые зубы — это ещё престижно и модно. Чтобы профессионально отбелить зубы нужно как минимум один раз в полгода посещать стоматолога. А такая процедура на сегодняшний день является довольно дорогой. Но как же тогда быть, если хочется иметь красивые, сияющие белизной, зубы? Выход есть. Отбелить зубы можно и в домашних условиях. Главное помнить, что при любом стремлении к желаемому результату, здоровье эмали не должно пострадать.

Вот шесть способов, благодаря которым можно прекрасно отбелить свои зубы самому:

1. Применение специальной зубной пасты. Она готовится следующим образом: возьмите соль, воду и таблетку кальция. Смешайте таблетку с солью, затем добавьте чуть-чуть воды до получения однородной, густой массы.

2. Чистите зубы зубным порошком, который продаётся только в аптеках. Можно в порошок добавить немного эфирного масла лимона для придания аромата.

3. С помощью обычного активированного угля. Возьмите таблетку активированного угля, перетрите её и нанесите на зубную щётку.

4. Можно использовать соду и перекись водорода. Данным способом нужно очень аккуратно чистить зубы, так как попадание либо соды, либо перекиси, может, помимо повреждения эмали, крайне негативно сказаться на ваших дёснах.

5. Народный способ. Издавна наши предки отбеливали зубы с помощью клубники и земляники. Просто нанесите раздавленные ягоды либо на зубную пасту, либо на зубы. Эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах.

6. Специальная система отбеливания зубов. Покупать такие системы лучше всего в стоматологических клиниках, где вам их сделают индивидуально под заказ. Эта система называется "каппа". После сделанного слепка, вам через несколько дней назначают примерку. Качественно изготовленная каппа плотно прилегает к зубам, она лишь оставляет небольшое пространство для специального отбеливающего геля. Ещё каппа не должна касаться ваших дёсен. Отбеливающий гель наносится на поверхность каппы, прилегающей к нужной стороне зубов, в большинстве случаев это передняя поверхность, потому как она заметна при улыбке. Желательно носить каппу в ночное время, так у вас не возникнут трудности при разговоре, и желаемый результат наступит быстрее.

Помните, что любая процедура по отбеливанию зубов не должна длиться более трёх минут и должна проходить аккуратными движениями, которые не оказывают лишнее давление на эмаль.

отбеливание зубов в домашних условиях

10 достоинств апельсина


Необычайно красивый, яркий фрукт насыщенного оранжевого цвета является любимцем многих красавиц. Все они знают, как полезны свойства апельсина не только для здоровья, но и для внешней красоты.
Приведу несколько любопытных моментов о полезных свойствах апельсина, и как благодаря ему, можно стать еще красивее :

1. Возьмите апельсин, выжмите сок из него, пропитайте им ватный диск и протрите лицо, шею, через некоторое время смойте проточной водой. Отличный витаминный коктейль, а главное натуральный, сделает вашу кожу здоровой и красивой.

2. Эфирные масла апельсина способствуют добротному загару, поэтому ищите косметические средства с добавлением эфирного масла апельсина или апельсинового цвета, если мечтаете получить золотой загар.

3. Сок апельсина в пропорции 50/50 с оливковым маслом, качественно смягчит кожу на локтях и коленях, где требуется дополнительный уход.

4. Апельсины – отличное «умное» слабительное. Если вы страдаете запорами, ешьте их перед сном.

5. Апельсины и апельсиновый сок повышают мужскую потенцию

6. Из апельсинов вы можете приготовить натуральный скраб для тела без искусственных отдушек и консервантов. Опустите апельсин в блендер и перемешайте его с 2 ложками морской соли.

7. Приготовьте арома-ванну. Добавьте эфирное масло апельсина в теплую воду и арома-ванна готова. Такие водные процедуры, к слову, помогают оставаться в тонусе.

8. Знаете ли вы, что в домашних условиях можно приготовить апельсиновую воду для ополаскивания кожи лица. Залейте апельсиновую кожуру кипятком и оставьте где-то на 24 часа, затем процедите и тоник готов.

9. Средних размеров апельсин содержит суточную потребность человека в витамине С.

10. Апельсиновый сок успешно сражается с гастритом.

Как похудеть на 70 кг?

Что-то накопилась у меня огромная куча ссылок со всякими интересностями, касающихся здоровья. Думаю сделать метку "Здоровье" и потихоньку добавлять туда всякие полезные и нужные статьи.
Начну пожалуй вот с этой позитивной истории:

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.

В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Живой Журнал стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.

8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.

«По ночам снилось, что ем»

Collapse )

Ударь ниже пояса! Тыква повышает потенцию, а ее семечки лечат простатит


В ЧЕМ ПОЛЬЗА…
…ТЫКВЕННОЙ МЯКОТИ?

1. Благодаря большому количеству каротиноидов, из них в нашем организме синтезируется витамин А (ретинол), тыквенная мякоть полезна при заживлении ран, язв, свищей и ожогов.

Как применять? Прикладывайте растертый мякиш этой ягоды в виде компресса на пораженные участки кожи на 2-3 часа утром и на ночь – до утра.

2. Тыква считается чемпионом среди овощей по содержанию железа, благодаря которому она является ценнейшим продуктом питания для тех, кто страдает малокровием (при котором организму всегда не хватает железа).

Как употреблять? Просто ежедневно, сколько позволит сезон, ешьте тыквенную кашу.

3. В тыквенной мякоти много пектиновых волокон, которые обеспечивают выведение из организма токсических продуктов обмена, шлаков и излишков холестерина. Благодаря этому тыква очень полезна для сердечников и тех, кто хочет просто очистить организм.

Как употреблять? см. пункт 2.

…ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК?

1. Содержащийся в семечках цинк препятствует разрастанию соединительной ткани в предстательной железе, что наблюдается при аденоме и простатите, поэтому высушенные зерна будут крайне полезны мужчинам с этой проблемой.

Как употреблять? Для эффекта достаточно съедать в день по 50—60 зерен в течение 2 месяцев.

2. Благодаря тому же цинку улучшается состояние кожи при подростковой угревой сыпи, т.к. известно, что при этом недуге уровень этого микроэлемента в организме снижается.

Как употреблять? см. пункт 1.

3. В тыквенных семечках есть аминокислота кукурбитин – глистный яд, безвредный для человека. Учитывая то, что около 50% людей ходит с паразитами в желчном пузыре, то попринимать семечки будет нелишним.

Как употреблять? Чтобы прогнать «непрошеных гостей», три дня позавтракайте 100 г тыквенных семечек, запивая их жидкостью.

…ТЫКВЕННОГО СОКА?

1. Благодаря содержанию калия усиливается выделение жидкости из организма. Мочегонный эффект тыквы будет полезен тем, кто страдает сердечными и почечными отеками.

2. В тыквенном соке содержится очень редкий витамин — Т, который способствует образованию тромбоцитов — клеток крови, останавливающих кровотечение. Поэтому будет полезен тем, кто страдает кровоточивостью, например, десен.

3. Благодаря тому же витамину А, который поддерживает здоровое состояние глаз, тыква полезна для тех, кто хочет улучшить зрение.

Как пить? Наилучший эффект тыквенный сок дает в сочетании с морковным и яблочным соками. Разводите его в пропорции 1:1:1. Пейте этот коктейль по стакану утром и днем за 30-40 мин перед едой. Если пить тыквенный сок на ночь, придется вставать посреди сна, чтобы сбегать по малой нужде.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНА?

Тыква — удивительно мягкая пища, поэтому противопоказаний для приема продуктов из нее, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

Чем опасен "Паспорт здоровья школьника"

Ювенальщики разродились новым проектом - "паспорт здоровья школьника", который представляет собой централизованную систему сбора конфиденциальной информации не только о состоянии здоровья ребенка, но и о его социальных связях, конфликтах, обстановке дома, жилищных условиях, вредных привычках родителей. Прилагается фото ребенка и даже фото его рабочего места. По базе можно судить о социальном положении родителей и их достатке.

Надо сказать, что информация, используемая и собираемая в рамках этого проекта для помощи здоровью ничтожна, так как сугубо однобока и субъективна.

Collapse )
 

Как меня занесло в "покатушную" конюшню

На прошлой неделе, надо было выручить знакомую, у которой лошадь стоит на постое в одной из "покатушных" конюшен.
Подъехав к воротам, я принялась звонить ей. А мне в ответ, что она абонент-не-абонент. То есть связи в конюшни нет. Пришлось вылезать из машины и идти в эту самую конюшню, разыскивать свою знакомую.

Комнат для персонала, там, надо сказать, не мало. Но в какой могла быть она? Я открыла первую дверь... От увиденного я просто обалдела. Горы каких-то грязных тряпок, мусора, и в этом мусоре две маленькие, грязные, не чёсанные девочки. Тааак... Пошла дальше. Следующей комнатой была та, которая мне нужна. Первым делом бросилась в глаза большая пластмассовая миска, стоящая на столе и набитая сигаретными окурками. Непонятно было, куда поставить ногу - те же горы грязного барахла. Знакомая была там. Я позвала её и мы отправились на конюшню.

Сразу в глаза бросились два непонятного пола существа, седлающие поней. Впоследствии, по визгливым голосам, я поняла, что это были девочки. Девочки не удосужились как следует вычистить пони. Седлали прям так... Вальтрапы были похожи на грязные тряпки, которые они даже не отряхнули от опилок и соломы. В общем процесс седловки шёл во всю.

Следующая "картина маслом". Прокатчики, которые САМИ ищут по всей конюшне разбросанные щётки и амуницию для лошадей. А кругом такой мат!!! Нет, не трёхэтажный, а наверное пяти... Это детки так между собой переговаривались.

Нам надо было вывести лошадь. Стали выводить. Две взрослые, приличные тётки. Тут к нам подлетела девочка (похожая на мальчика) и начала орать на нас матом так, что мне аж подурнело! Ну ни фига себе, деградация у ребёнка! Она по имени-отчеству к нам обращаться должна, всё ж разница в возрасте, а она нас воспитывать словами некультурными решила. Вот это наглость!

Как мне показалось, самые чистые и вежливые люди на той конюшне, были конюхи-таджики.

Ну ладно, вывели мы кобылу на улицу, возимся с ней. А мимо нас жеребусики гуляют. Подходят, мордами тычутся, в глаза заглядывают. Рахит жуткий - задние ножки иксом и огромные животы. Одному из них, как сказали дети, уже почти год, а выглядел он как новорожденный. Я даже не поняла, их что, специально не кормят?

Мимо нас, проехали вернувшиеся с покатушек девочки. Грязные лошади, у одной, из вальтрапа выдран и болтается здоровый клок. Но, наверное, для них это норма.

В общем впечатление самое гнетущее. Грязь... грязные лошади... грязные дети... неграмотные, матерящиеся, озлобленные. Ничего там не изменилось. Как было 10 лет назад, так всё и осталось по ныне.